Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1011 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 77,10g | Karb: 63,82g.
Makan Pagi: Кофе, O12 Протеиновый Шоколад, Greenmania Паста Кокос и Ананас, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Кухня Гармонии Халва Подсолнечно-Кедровая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Даренка Творог Обезжиренный, Яйцо. Makan Siang: O12 Протеиновый Шоколад, Кухня Гармонии Халва Подсолнечно-Кедровая, Даренка Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Makan Malam: Свеклы, Морковь, Капуста. Camilan/Lainnya: Coffee Like Капучино (400мл), Level Up Омега 3-6-9. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grechuhina2016
|