|
Retornando ao foco e ao aplicativo!💪🏻
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1831 kkal
|
Lemak: 81,80g | Prot: 133,52g | Karb: 140,73g.
Makan Pagi: Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife Fiber Powder , Suco Detox, Herbalife NRG. Makan Siang: Herbalife Herbal Concentrate , Herbalife NRG, Herbalife Pudim Proteico. Makan Malam: Almanara Abobrinha Recheada, Quinoa Cozida, Sadia Salaminho, Cruzília Queijo Gorgonzola , Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Camilan/Lainnya: Herbalife Nutrev, Herbalife Nutri Soup Creme Verde, DIM Ovo Integral Desidratado em Pó , Nescafé Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bolinho Farinha Linhaça, Ovo Cozido. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Funcional - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernanda Jouglard
|