|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1310 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 49,98g | Karb: 181,21g.
Makan Pagi: Costco 脆萃纖燕麥穀片, Zespri 黃金奇異果, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 火龍果, 里仁 黑芝麻粉, 瑞穗 低脂牛奶, Costco 奇亞籽, 家樂氏 (Kellogg's) 纖穀脆-綜合水果乾. Makan Siang: 全家 新纖麥土司, 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳, 地瓜. Makan Malam: 炸豆皮, 素食燉蔬菜湯, 全家 五穀飯. Camilan/Lainnya: SNYDER'S 蝴蝶餅(蜂蜜芥末). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tokyonail6688
|