Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1104 kkal
|
Lemak: 29,47g | Prot: 60,06g | Karb: 155,63g.
Makan Pagi: 柑橘, 鳳梨, 無糖豆漿. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Makan Malam: 蘋果. lagi...
|
|
854 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pandabau
|