Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1252 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 50,86g | Karb: 186,84g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Литовский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: Травяной Чай, Рис Отварной, Курица с Овощами. Makan Malam: Сода Кола (с Кофеином), Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Camilan/Lainnya: Малина (Несладкая, Замороженная), Oreo Печенье, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Литовский, Морковь, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|