Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1427 kkal
|
Lemak: 83,14g | Prot: 79,19g | Karb: 92,37g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Original, Harry Butter-Toast (25g). Makan Siang: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Kerrygold Cheddar, Harry Butter-Toast (25g). Makan Malam: Lieken Urkorn Grahambrot, Philadelphia Balance, Blumenkohl, Edeka Grana Padano, Switzerland Le Gruyère, Edeka Bio Süßrahmbutter. Camilan/Lainnya: Milka Choco Brownie. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|