Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
351 kkal
|
Lemak: 11,95g | Prot: 50,08g | Karb: 10,88g.
Makan Siang: Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Tomates. Makan Malam: Rebentos de Bambu Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|