Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1324 kkal
|
Lemak: 90,65g | Prot: 96,48g | Karb: 41,85g.
Makan Pagi: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Abacate, Gran Mestri Requeijao Light, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Makan Siang: Arroz de Couve Flor, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Filé Mignon Grelhado. Setelah Makan Siang: Eat Clean Pasta de Amendoim Choco Protein. Makan Malam: Escarola, Arroz de Couve Flor, Friboi Carne Moída Patinho. Setelah Makan Malam: Koni Store Sunomono, Sashimi de Salmão. Camilan/Lainnya: Bolo de Caneca. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nogareclarissa
|