|
Опять семерочка, теперь уже после вторых родов)
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1047 kkal
|
Lemak: 20,43g | Prot: 53,01g | Karb: 165,01g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Своя Линия Овсянка, Булочка с Маком, Розумний Вибір Цукор, Jacobs Shock-O-Latte. Makan Malam: Топпинг Кленовый Сироп, Заречье Йогурт 1%, Творог 0%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|