Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
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3287 kkal
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Lemak: 82,57g | Prot: 150,71g | Karb: 477,02g.
Makan Pagi: Nestlé Cheerios, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Auchan Sugo al Pomodoro e Basilico , Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali N.667, Eurospin Penne Rigate, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Buitoni Pesto alla Genovese, il Viaggiator Goloso Spaghetti N. 2. Camilan/Lainnya: Italpizza Margherita Bio Kamut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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