Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1430 kkal
|
Lemak: 38,53g | Prot: 97,85g | Karb: 158,47g.
Makan Pagi: Tomates, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Manzanas Fuji, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Leche de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Findus Menestra de Verduras, Leche de Avena, Hacendado Queso Fresco de Cabra. Camilan/Lainnya: Mandarina, Naturtierra Tortitas Maiz, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Chocolate Negro 85%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sara.dv
|