Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
2739 kkal
|
Lemak: 131,00g | Prot: 242,27g | Karb: 142,62g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Alacen 450, Protein Powder, Banana . Makan Malam: Brie Cheese, Ornelle, Avocado, Flesh . Camilan/Lainnya: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Chicken Stir Fry, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Snapper, Flesh, Baked or Raw, McDonald's Choc Top. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|