|
Ужин ))
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1389 kkal
|
Lemak: 62,96g | Prot: 99,56g | Karb: 106,03g.
Makan Pagi: Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Makan Siang: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Makan Malam: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками, Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Маасдам, Сыр Чеддер, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 1 menit, Ходьба - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 59 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elza_kachaet
|