Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
552 kkal
|
Lemak: 22,80g | Prot: 63,27g | Karb: 21,21g.
Makan Pagi: Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Pepino (com Casca), Frango Desfiado, Alface, Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%, Mexerica. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 21,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Parabéns espero ter sua força de vtd rsrs ❤
07 Nov 19 oleh anggota: Andreza96
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandacelias1
|