Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1362 kkal
|
Lemak: 53,99g | Prot: 158,85g | Karb: 58,56g.
Makan Pagi: Ceifeiro Semente de Chia, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Makan Siang: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Makan Malam: Tirolez Queijo Minas Padrão, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Probiótica 100% Pure Whey, Body Action Colágeno Hidrolisado. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bioantoniocarlos
|