早餐🥣:南瓜🎃、花椰菜🥦、玉米🌽、豬肉🐷、溏心蛋🥚、香腸🌭️、牛番茄🍅。 今日早上體重81.9,大餐了幾天,今天恢復減重之旅。
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
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1320 kkal
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Lemak: 73,90g | Prot: 86,92g | Karb: 71,51g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 全聯 牛番茄, 黑橋牌 巧達乳酪香腸, 雞蛋(整個), 豬里肉(柳肉,瘦肉), 玉米筍, 花椰菜, 蒸南瓜. Makan Siang: 可口可樂 零卡可樂, 桂冠 沙拉醬, 全聯 牛番茄, 苜蓿芽, 奇亞籽. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味 (中杯), 烤雞, Costco 新鮮草莓千層蛋糕. lagi...
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Sejarah Berat Badan rexyjie
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