|
Ну вот не вкусно выглядит еда у меня!😫 Лень мне, да и хочется быстрее все сожрать с голоду😂 Кето ужин. Запеканка с арахисовой пастой, бри и за кадром курица.
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1310 kkal
|
Lemak: 91,90g | Prot: 98,30g | Karb: 19,89g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Makan Siang: Oladuhek Десерт, Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Каждый День Сметана 15%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Лук, Шампиньоны. Makan Malam: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Zero Низкокалорийный Соус Блю Чиз, Oladuhek Горчица , Каждый День Арахис Соленый Жареный, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Oladuhek Запеканка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lagi...
|
|
 Komentar
а говорят, на Кето нет голода? или я что-то путаю? и вроде как первое время полочку не рекомендуется
08 Nov 19 oleh anggota: Про100Алла
|
Не рекомендуют, но я не сильно себя ограничиваю, но если слишком долго не ем голод появляется.
08 Nov 19 oleh anggota: Oladuhek
|
Читала, что молочный сахар (лактоза) как раз и усиливает голод. Я на Кето так и не решилась
08 Nov 19 oleh anggota: Про100Алла
|
Один раз решила сырого творога съесть, сразу дикий голод появился, а вот от запеканки нормально. Но я думаю у любого голод появиться если есть слишком мало калорий как я🤦♀️
08 Nov 19 oleh anggota: Oladuhek
|
Добрый вечер
Как делаете запеканку?
08 Nov 19 oleh anggota: Blerkdkdod
|
Здравствуйте. Пропорций уже не помню, но это не сильно важно, а так сухой творог, 1 яйцо и где-то ст.л псилиума, подождала пока схватится и в духовку, конечно отличается от настоящей, но любителям творога самое то☺️
08 Nov 19 oleh anggota: Oladuhek
|
08 Nov 19 oleh anggota: Blerkdkdod
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oladuhek
|