Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
2380 kkal
|
Lemak: 152,43g | Prot: 131,92g | Karb: 117,50g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Café. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Makan Malam: Philadelphia Cream Cheese Original, Vital Pão Castanha + Quinoa, Sadia Mussarela, Salame. Camilan/Lainnya: Suco de Laranja Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Frany29
|