Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
418 kkal
|
Lemak: 13,01g | Prot: 55,48g | Karb: 18,72g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Makan Malam: Pimentão Amarelo, Cebolas, Filé de Frango Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|