Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1648 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 81,14g | Karb: 205,65g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho (13g), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Formosa. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Churrasco, Chuchu Cozido, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Oba Suco de Melancia, Spoleto Cenoura, Walmart Queijo Mussarela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Integral, Queensberry Geléia de Amora, Cacau Show Trufa Mezzo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariane N S Braga
|