|
vamos que vamos...
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
2115 kkal
|
Lemak: 78,72g | Prot: 137,07g | Karb: 217,12g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Bacon, Calabresa, Ovo Frito. Makan Siang: Sanduíche de Manteiga de Amendoim, Marfrig Carne Moída , Bife de Carne de Vaca, Salada de Folhas. Makan Malam: Health Time Whey Protein 5W , Batata Doce Cozida, Dona Benta Bolinho de Chuva, MusclePharm Assault. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos , Banana Prata, Italac Leite Integral, Maçã, Pêra Portuguesa. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brandão01
|