Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
853 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 56,04g | Karb: 83,24g.
Makan Pagi: Suco de Couve com Limão. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Tio João Arroz Integral Cozido, Substancia Strogonoff de Frango. Camilan/Lainnya: Cashews Royale Castanha de Caju. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juh82
|