Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1516 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 114,78g | Karb: 133,00g.
Makan Pagi: 福記 紅豆紫米粥, 全聯 水果玉米, 膠原蛋白粉, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 咖啡（機器沖泡）, 水煮蛋. Makan Siang: 雀巢 (Nestlé) 保久乳, 福記 紅豆紫米粥, 水煮蛋, 雞胸肉, 空心菜. Makan Malam: 大陸妹, 全家 夯地瓜, 炒紅蘿蔔, 豬肉碎（煮熟）, 紅燒豆腐. Camilan/Lainnya: 旺旺 黑豆米菓. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan d30575
|