Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1196 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 84,58g | Karb: 85,42g.
Makan Pagi: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Makan Siang: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Творог Мягкий 5%, Рогачев Сгущенка. Makan Malam: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Леовит Капуччино, Борщ с Говядиной (на 2.5Л.Воды и 275Гр.Вар.Мяса), Данон Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Мармелад с Кусочками Чернослива, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Арла Сыр Натура Сливочный, Чай, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПоляЛЛ
|