Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1559 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 57,73g | Karb: 191,37g.
Makan Pagi: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Литовский, Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Вареная. Makan Malam: Вафли, Аксай Нан Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Рахат Печенье Яблочко , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Орехи Кешью, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка. lagi...
|
|
258 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|