|
體脂24.8
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1422 kkal
|
Lemak: 53,45g | Prot: 59,39g | Karb: 175,57g.
Makan Pagi: 鹹豆漿, 蘿蔔乾, 醋, 肉鬆, 油條, 雞蛋. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克). Makan Malam: 橙子, 無調味綜合堅果, 奇亞籽, 大燕麥片, 原味優格, 香蕉, 蘋果. Camilan/Lainnya: 台糖 黑糖薑母茶, 桂格(Quaker) 高鈣奶粉. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liur5002002
|