Jurnal BaranovaM, 05 Nov 19

Питание, тренировки . Все никаких секретов нет. Кушаю все только стараюсь прислушиваться к себе, реально ли хочу кушать ,т.е. ощущаю голод или просто хочется вкусовых ощущений. Когда второе я не ем. Вес был 92 .