Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
493 kkal
|
Lemak: 14,39g | Prot: 53,19g | Karb: 36,70g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Nespresso Café. Makan Siang: Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Camilan/Lainnya: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|