Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
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3244 kkal
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Lemak: 73,40g | Prot: 150,68g | Karb: 486,06g.
Makan Pagi: Nestlé Cheerios, Kellogg's Corn Flakes Originali, Uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine. Makan Siang: Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Auchan Sugo al Pomodoro e Basilico. Makan Malam: Eurospin Penne Rigate, Dalla Costa Penne Kamut, Chef Panna Leggera, Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Italpizza Margherita Bio Kamut, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Sfoglie di Riso e Mais. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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