Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1334 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 54,03g | Karb: 168,12g.
Makan Pagi: Frijoles Refritos, Bimbo Pan Blanco (24g). Makan Siang: Arroz Blanco, Mantequilla, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Heinz Catsup, Frijoles Refritos, Huevo, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Peñafiel Peñafiel con Agua de Coco, Metco Azucar BC, Fresas, Quaker Galletas de Avena Sabor Nuez, Lucas Panzón, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nidiaestefaniac
|