Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1592 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 66,20g | Karb: 242,13g.
Makan Pagi: Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Pan Integral. Makan Siang: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Makan Malam: Fideos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Pepitos! Pepitos, Terepin Galletitas Pepas, Manzana, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Mate Amargo, Banano, Armonia Leche Parcialmente Descremada. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matyrunner
|