Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
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59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
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1028 kkal
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Lemak: 43,24g | Prot: 83,25g | Karb: 73,07g.
Makan Pagi: Mercadona Leche de Avena , Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Espelta Integral. Makan Siang: La Sirena Lomos de Salmón, Huevo, Prozis Ketchup Zero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Guisantes Enlatados. Camilan/Lainnya: Mercadona Leche de Avena , Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gmenloz
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