Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
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97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
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1771 kkal
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Lemak: 88,84g | Prot: 108,04g | Karb: 135,00g.
Makan Pagi: Herta Jambon Sans Nitrite, Pain Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Auchan Crème Fluide Légère 15%, Auchan Champignons de Paris Entiers, Auchan Farine de Blé T45, Brocéliande Le Jambon Bien Élevé, Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Emmental Râpé, Oeuf. Makan Malam: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Saucisse de Morteau, Chou Vert. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Je viens de parcourir ton journal, Fifou.
BRAVO pour ta perte, ta motivation, tes efforts et ta volonté. 🤗
(J'aime beaucoup la phrase de ta compagne qui est à l'origine de ton déclic. 😊)
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Merci, après un an de stabilisation je reviens pour terminer.
05 Nov 19 oleh anggota: fifou92
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Sejarah Berat Badan fifou92
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