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Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
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1388 kkal
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Lemak: 36,90g | Prot: 73,90g | Karb: 197,05g.
Makan Pagi: Cafezinho, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Integra. Makan Siang: La Violetera Castanhas do Pará, Damasco Seco, Rúcula, Tomates, Agrião, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Makan Malam: Contra-filé, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Melancia, Cafezinho, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. lagi...
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Sejarah Berat Badan isis_decarvalho
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