Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
904 kkal
|
Lemak: 28,30g | Prot: 26,06g | Karb: 144,38g.
Makan Malam: Травяной Чай, Сливочное Масло, Натуральный Сыр, Хлебец, Цветная Капуста с Яйцом, Хлеб из Цельной Пшеницы. Camilan/Lainnya: Чай, Варенье Черничное, Яблоко Желтое, Натуральный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай, Травяной Чай, Персики, Конфета, Персики. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Squats - 26 menit, Belajar - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 12 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan An Harutyunyan
|