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Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
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2650 kkal
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Lemak: 84,66g | Prot: 203,70g | Karb: 265,65g.
Makan Pagi: Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Linguiça Calabresa, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Ovo Frito. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos , Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Health Time Whey Protein 5W , MusclePharm Assault. Camilan/Lainnya: Suco de Graviola, Banana Prata. lagi...
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Sejarah Berat Badan Brandão01
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