Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1420 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 81,67g | Karb: 156,10g.
Makan Siang: Pernigotti Cioccolato Gianduia, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone, Banana, Piselli (Surgelati), Couscous, Mela. Makan Malam: Provolone, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Sammontana Coppa Oro Amarena, Pane Italiano, Roast Beef, Cavolini di Bruxelles. Camilan/Lainnya: Mandarino. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debo95
|