Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1333 kkal
|
Lemak: 51,33g | Prot: 116,10g | Karb: 100,23g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela. Makan Siang: La Serenisima Doce de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida. Makan Malam: Acém Cozido. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos , Lacta Chocolate Ao Leite, Aviação Doce de Leite Pastoso, Italac Leite em Pó Integral, Max Titanium Whey Blend . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ligia30
|