Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
3722 kkal
|
Lemak: 85,40g | Prot: 228,71g | Karb: 487,52g.
Makan Pagi: Lidl Kong Strong Wild Power, Arla Skyr Honig. Makan Siang: Popp Bratkartoffeln, Popp Kartoffelgratin, Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. Makan Malam: K-Classic Delikatess Rotkohl, Ja! Spätzle, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Protein Bar - Chocolate Cookie Flavour, Fruchtjoghurt (Fettarm, 11g Eiweiß pro 8oz). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|