Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
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55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
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1809 kkal
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Lemak: 72,01g | Prot: 104,66g | Karb: 189,29g.
Makan Pagi: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Barra Integral, Eroski Aguacate, Tomates, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Semillas de Chia, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Huevo, Mangos. Makan Siang: Hacendado Almendra Natural, Caqui, Hacendado Tomate Seco, Calabacín, La Sirena Lomos de Salmón, Hacendado Tomate Tamizado, El Granero Espaguetis Integrales de Espelta. Makan Malam: Carrefour Pera, Blanxart Chocolate Negro Guayaquil 95%, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Menestra Especial, Hacendado Nuez Mondada, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Eroski Aguacate, Zanahoria, Hacendado Castañas Tostadas y Peladas. Camilan/Lainnya: Manzana Golden. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan begono90
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