Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1464 kkal
|
Lemak: 75,51g | Prot: 93,41g | Karb: 113,23g.
Makan Pagi: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Makan Siang: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Bonarea Sepia Limpia Congelada. Camilan/Lainnya: Plátano, Ciruela. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 9 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonder_cris
|