Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1460 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 93,85g | Karb: 178,28g.
Makan Pagi: Jumbo Halfvolle Melk, Beschuit, Banaan. Makan Siang: Beschuit, Gekookt Ei, Milbona Skyr Natuur, Appel. Makan Malam: Beschuit, Milbona Skyr Natuur, Gekookt Ei, Tomaten. Camilan/Lainnya: Toastjes, Prozis Organic Protein Smooth Banana And Walnut, Campina Halfvolle Melk, AH Basic Hazelnut Muesli Bar, Jumbo Chocopasta Puur. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|