|
всем доброго утра, у меня на завтрак хурма, банан с творогом на 380 калорий, всем приятного аппетита
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1154 kkal
|
Lemak: 32,35g | Prot: 53,90g | Karb: 184,46g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Творог 9%, Магнит Хурма. Makan Siang: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Хурма, Магнит Банан. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Memasak - 25 menit, Pijat - 40 menit, Cross Training - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|