Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2013
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 104,96g | Prot: 144,65g | Karb: 147,97g.
Makan Pagi: tomatos, mozzarella, whole egg, egg white, apple, walnuts, oatmeal. Makan Siang: eel, teriyaki sauce, soy sauce, avocado, crab stick, brown rice, salmon. Makan Malam: egg, tilapia. Camilan/Lainnya: sunflower seed, apple, walnut, apple, walnuts, brazilian nut, greek yogurt. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|