Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1203 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 63,74g | Karb: 143,28g.
Makan Pagi: Pietrán Jamón Premium, Queso Fresco, Bimbo Pan Tajado Integral , Uva. Makan Siang: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Vinagre, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Integral, Tilapia (Pez). Makan Malam: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Naranjas, Maní, Nuez, Naranjas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielaguzmanab
|