Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2017:
|
983 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 41,24g | Karb: 116,51g.
Makan Siang: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Bakwan, Tempe Goreng, Cheetos Jagung Bakar, Pisang. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Memasak - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ian pera
|