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2512 kkal
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Lemak: 85,87g | Prot: 167,55g | Karb: 286,92g.
Makan Pagi: Canela, Té de Hierbas, Ideal Pan Integral Sándwich, Iansa Stevia Cero K, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Queso Gauda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal. Makan Siang: Zumo de Limón, Alcachofas Cocidas (Frescas), Merluza, Papa Cocida, Lechuga, Comino, Orégano, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Gourmet Cacao Amargo, Colun Quesillo, Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida, Ideal Pan Integral Sándwich, Iansa Stevia Cero K, Palta, Tomates. Camilan/Lainnya: Frutillas, Almendras, Merkat Mani sin Sal, Peras, Manzana Roja, Soprole Yoghurt Protein+. lagi...
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Sejarah Berat Badan fernandox245
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