|
Ужин на 600кк. Всего за день 1400кк, это ужасно мало и надо поднимать калории, знаю это, но продолжаю.😩 Завтра попробую поднять.
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1408 kkal
|
Lemak: 97,28g | Prot: 89,71g | Karb: 15,12g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Oladuhek Сухой Завтрак, Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Oladuhek Майонез. Makan Siang: ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Махеевъ Сырный Соус, Кето Хлеб, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Язык Говяжий Отварной, Сыр Маасдам, ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Oladuhek Десерт, Массандра Вино Белое Сухое. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oladuhek
|