Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1370 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 54,50g | Karb: 126,96g.
Makan Pagi: Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Salam, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Kepekli Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Camilan/Lainnya: Yaş Pasta, Danone Activia Kivi Yulaf Kepeği, Badem, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iremdrsn
|