Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
2147 kkal
|
Lemak: 75,83g | Prot: 194,97g | Karb: 166,75g.
Makan Pagi: Chá Gelado, Omelete. Makan Siang: Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Makan Malam: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Clight Suco de Uva, Ovo Frito, Panco Pão de Hamburguer, Banana Caturra, Lugen Aveia em Flocos Médios, Friboi Patinho Cru, Naturovos Albumina. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linoedelson
|